פרויקט 'תתחמקו'

תגובה למגיפת בדידות

פרויקט 'תתחמקו'

בדידות היא נושא כואב. מחקרים מראים קשר בין בדידות רגשית או חברתית - והזנחה, תחלואה מוגברת, דיכאון ושלל מצבים מסכני חיים אחרים. פסוק בבראשית מסכם זאת בצורה הולמת: "לא טוב לאדם להיות לבד". עד כמה שזה גרוע עבור אנשים בכל גיל ובכל שלב, זה הרבה יותר חמור עבור קשישים.

בעיה עולמית, ישראל רחוקה מלהיות לבד. עם זאת, בישראל - מדינה הידועה בערכי המשפחה שלה ובדגש גבוה על הדדיות - עדיין יש מספר גדול יחסית של קשישים המדווחים על תחושת בדידות "לעתים קרובות מאוד".

במשך שנים שמים אל"ל חב"ד דגש על מאבק בבדידות באמצעות עבודתם מול הדמוגרפיה הבכירה. חדרי אוכל מארחים את הבודדים והמבודדים מדי יום; מתנדבים אמפתיים ורגישים מעבירים ארוחות חמות ביד ברחבי ישראל; "מרכזי יום" הוקמו במספר מוקדים, בדגש על אזרחים ותיקים, עם תוכניות תרבות לצד ארוחות חמות, מדי יום.

Covid-19 

יחד עם עלייתה ההרסנית של המגיפה, מגפת הבדידות החמירה בפרופורציות בלתי ידועות. הגנה על קשישים החיים לבד פירושה לשמור אותם מבודדים אפילו יותר מבעבר. אפילו אלה עם ילדים ונכדים לא הצליחו לנצח אותם. חגים עברו לבד. אלה שבדרך כלל חובקו על ידי הקהילות והמשפחות שלהם שהקלו על הבידוד, מצאו את עצמם כעת בהסגר.

העצמת צעירים לפעול בסיוע לקשישים ולניצולי שואה בישראל.
  • הפגת בדידות
  • חוגגים אירועים מיוחדים
  • תקשורת חברתית
  • הקשב ולמד
  • תרגיל
  • תחזוקת בית
  • משחקים n כיף
  • בישול

כל מי שעובד עם קשישים יכול להעיד על ההשפעות חסרות הרחמים של בדידות קיצונית, בידוד מתיש עם השלכות אמיתיות על יותר ויותר קשישים. אנחנו לא יכולים להישאר אדישים לנוכח המציאות הזו.

פרויקט 'תתחמקו'

זרוע השירותים החברתיים של אל"ל חב"ד, בשיתוף עם צעירי חב"ד וחב"ד בקמפוס, פיתחה תוכנית להפגת הבדידות בקרב האוכלוסייה הבכירה בישראל.

ארבעת העשורים של הניסיון של קול"ש חב"ד בתחום סיפקו את הידע והמומחיות, בעוד שנוער חב"ד וחב"ד בקמפוס מביאים את כוח האדם, כאשר בני נוער וסטודנטים מעניקים את מרץ הנעורים ואת החיוך האכפתי.
מה שיתחיל כיוזמות מקומיות עממיות מביאות לתוצאות. השמחה והכרת התודה, יחד עם ההשפעה החיובית על בריאותם, רק הוכיחו את חשיבותו החיונית של הפרויקט. בקרוב יצטרפו סניפים נוספים, שיגייסו עוד בני נוער וסטודנטים שיתנדבו ל"פרויקט קבל חסד".

"צבא צועד על בטנו", ציין נפוליאון. ארוחה דשנה היא הבסיס לכל תוכנית. קול"ל חב"ד מאכיל מדי יום אלפי קשישים, מבודדים ובודדים. הערך התזונתי של ארוחות אלו מאפשר להם לעבור את המשך יומם בשלום. התוכניות של גט חסד מתחילות לפני כניסת השבת כאשר מתנדבים מגיעים לבתים עם חלה טרייה וארוחות שבת טעימות.

זאת רק ההתחלה. כשהדלת פתוחה נוצר קשר אישי. אוכל הוא עילה; הדאגה האכפתית והעניין בחייו של קשיש בודד הם המטרה העיקרית. המתנדבים מכירים ומתיידדים איתם, ומציגים להם מגוון רחב של תכנות והזדמנויות שלא היו מתאפשרות ללא חבריהם החדשים.

תוכניות לדוגמא

הפגת בדידות:

מתנדבים יושבים ומקשיבים, מגלים עניין בחייהם וחולקים אנקדוטות מחייהם. המטרה: להקל על תחושות הבדידות שהם חווים ולתת להם כלים לנהל את הבידוד.

תקשורת חברתית

בעוד הטכנולוגיה מזנקת קדימה, קשישים נשארים לעתים קרובות מאחור, במיוחד בודדים. משאבים שונים שנועדו לשפר את חייהם נמצאים מחוץ להישג ידם וליכולותיהם הטכניות. המתנדבים הצעירים שואפים לגשר על הפער ולסייע להם בשימוש בטכנולוגיה חדישה. זה גם עוזר להזנחה שהם חווים לעתים קרובות, מכיוון שכעת יש להם מישהו שיסייע להם בניהול ההטבות השונות שלהם ובנווט מכשולים בירוקרטיים.

אירועים מיוחדים

כשלקשיש בודד יש יום מיוחד, הבידוד שלו מתעצם. הם מתגעגעים ליקיריהם שהם נהגו לחגוג איתם ומתגעגעים לחוויות העבר. אי אפשר להחזיר את העבר, אבל המשמעות בהחלט יכולה.

מתנדבים מבקרים וחוגגים את היום שלמחרת עם הזקן "שלהם":

  • ימי הולדת
  • תאריכי הנצחה; yahrtzeits
  • חגים יהודיים.

המתנדבים מביאים חבילת חג לנושא כל חג: צנצנת דבש לראש השנה, חנוכייה ונרות חנוכה, מתנות לפורים, מצות לפסח וכו'.

הקשב ולמד:

זקנים רוצים שישמעו אותם. הבדידות מלווה בפחד להישכח; פחד שאף אחד לא יזכור אותם ואת חוויות הילדות שלהם ואת הישגיהם מאוחרים יותר, את הערכים והדעות שלהם. מתנדבים נותנים אוזן קשבת לסיפורי חייהם, מתבוננים בתצלומים שלהם ומגלים עניין בחפצים ובמורשתם.

תרגיל

מתנדבים מוציאים זקנים לאוויר צח, מותחים רגליים ומטיילים בשכונה.

תחזוקת בית

דברים נשברים ומתיישנים בבית. בין אם מדובר בחפצי בית ובין אם בבגדים, המתנדבים ידאגו שהכל תקין, מה שיעלה מאוד את רוחם של הזקנים.

תרופות וחפצים חיוניים 

בעת הצורך, המתנדבים יאספו וימלאו תרופות מבית המרקחת או מצרכים חיוניים אחרים.

בישול 

במידת הצורך, המתנדבים יבשלו יחד את המאכלים האהובים עליהם.
המטרה הכוללת של כל ביקור ותוכנית היא להפיג את הבדידות, לתת תשומת לב כנה ואוזן קשבת ובסופו של דבר להחזיר את כבודם וכבודם של הזקנים.